افضل معجون اطفال في السعودية 2025 (5 انواع رائعة)

عندما يتعلق الأمر بالعناية بصحة أسنان الأطفال، يعد اختيار افضل معجون اطفال خطوة أساسية في الحفاظ على صحة فمهم وأسنانهم الناشئة. يحتاج الأطفال إلى عناية خاصة بأسنانهم منذ مرحلة مبكرة، واختيار معجون أسنان مناسب يلعب دوراً كبيراً في تشجيعهم على تطوير عادات صحية للعناية بالأسنان مدى الحياة. مع توافر العديد من الخيارات في السوق، يمكن أن يكون من الصعب تحديد المعجون الأنسب لطفلك، حيث يجب أن يجمع بين الفعالية في تنظيف الأسنان وحماية اللثة، واللطافة على المينا والأسنان الحساسة لدى الأطفال. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز المعايير لاختيار أفضل معجون أطفال ونستعرض مجموعة من الأنواع المثالية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على ابتسامة طفلك مشرقة وصحية.

افضل معجون اطفال في السعودية

1. Orajel Kids Elmo Training Toothpaste Fluoride (افضل معجون اطفال)

اشتري الآن من أمازون السعودية

يُعد معجون الأسنان Orajel Kids Elmo تدريبًا مثاليًا للأطفال في بداية تعلمهم عادات تنظيف الأسنان، بفضل خلوه من الفلورايد واحتوائه على مكونات طبيعية بالكامل. صُمم هذا المعجون بعناية لضمان الأمان في حالة ابتلاع الأطفال له، وهو يتمتع بنكهة التوت التي تحبب الأطفال في استخدامه. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود شخصية إلمو على العبوة يضفي تجربة ممتعة على روتين العناية اليومية بالأسنان، مما يشجع الأطفال على تنظيف أسنانهم بانتظام.

مميزات المنتج

1. تنظيف فعال ولطيف:
   • يساعد المعجون على إزالة بقايا الطعام والبلاك عند تفريش الأسنان، مما يجعل الأسنان نظيفة وصحية.
2. خالي من الفلورايد وآمن في حالة البلع:
   • يُعتبر هذا المعجون خيارًا مثاليًا للأطفال الصغار الذين لم يتقنوا بعد كيفية بصق المعجون. خلوه من الفلورايد يمنع أي مخاطر عند البلع.
3. نكهة التوت الطبيعية:
   • تحفّز النكهة اللذيذة الأطفال على تنظيف أسنانهم بانتظام، مما يعزز الالتزام بالعادات الصحية.
4. مكونات طبيعية بالكامل:
   • خالٍ من البارابين، السكر، الجلوتين، السيلكون، الكحول، والصوديوم لوريل سلفات (SLS)، كما أنه لا يحتوي على ألوان أو نكهات صناعية.
5. تصميم مشجع باستخدام شخصية إلمو:
   • يجذب تصميم العبوة بشخصية “إلمو” الأطفال ويساهم في تحويل العناية بالأسنان إلى عادة ممتعة.

الفوائد والميزات الإضافية

• مضاد للبكتيريا: يساهم في الوقاية من تراكم البكتيريا في الفم، مما يعزز صحة الأسنان واللثة.
• بدون مواد حافظة أو محليات صناعية: يضمن تركيبة طبيعية خالية من المواد الضارة.

الأبعاد والكمية

• الوزن: 0.01 أوقية (حوالي 0.3 جرام)، مثالي للاستخدام اليومي للأطفال.
• الحجم: 1.5 أونصة (42.5 جرام)، مما يجعل الأنبوب صغيرًا وسهل الاستخدام للأطفال.

الجوانب السلبية المحتملة

• حجم صغير: قد يحتاج الأهل إلى شراء أنبوب إضافي في حال كان هناك أكثر من طفل يستخدم المعجون.
• مناسب للأطفال فقط: لا يُعد مناسبًا للبالغين الذين يحتاجون إلى معجون يحتوي على فلورايد لمكافحة التسوس بشكل فعال.

الخلاصة

يعتبر Orajel Kids Elmo Training Toothpaste خيارًا رائعًا للأطفال الصغار لتشجيعهم على تنظيف أسنانهم يوميًا بفضل النكهة المحببة والتصميم الجذاب. خلو المعجون من الفلورايد يجعله آمنًا للاستخدام للأطفال في سنواتهم الأولى، مع ضمان تركيبة طبيعية خالية من المواد الضارة. يُوصى به بشدة للأهل الذين يرغبون في تأسيس عادات نظافة أسنان صحية في وقت مبكر لدى أطفالهم.

شاهد أيضا: افضل فرشاة اسنان للاطفال

2. Biorepair Toothpaste For Kids 0-6 Age 50 Ml – 12 Units

اشتري الآن من أمازون السعودية

• العلامة التجارية: Biorepair
• النكهة: فراولة
• الفئة العمرية: الأطفال من عمر 0 إلى 6 سنوات
• الشكل: معجون
• خالي من المواد الضارة: خالٍ من الفلورايد، ثاني أكسيد التيتانيوم، السليكا الكاشطة، كبريتات لوريل الصوديوم، والبارابين
• الوزن: 50 غرام
• فوائد المنتج: مقاومة البكتيريا، حماية ضد البلاك والجير، مناسبة للأسنان الحساسة
• عدد الوحدات في العبوة: 12 وحدة

المميزات الرئيسية للمنتج:

1. حماية شاملة للأسنان:
   • يعمل معجون الأسنان على حماية أسنان الأطفال من التسوس عبر تعزيز قوة وصحة مينا الأسنان.
   • يوفر حماية فعالة ضد تراكم البلاك والجير، مما يساهم في الوقاية من التسوس ويقلل من خطر التهابات اللثة.
2. تركيبة مبتكرة مع MicroRepair:
   • يتميز معجون Biorepair بوجود تقنية MicroRepair التي تعزز إعادة تمعدن مينا الأسنان، مما يجعلها أقوى.
   • هذه التقنية مفيدة خصوصًا للأطفال الذين يضعون تقويم الأسنان، حيث تحمي المينا وتقلل من احتمالية تأثرها بالتقويم.
3. خالي من الفلورايد والمواد الكيميائية الضارة:
   • يلائم المعجون الأطفال نظرًا لخلوه من الفلورايد الذي يمكن أن يكون ضارًا عند ابتلاعه بكميات كبيرة.
   • يحتوي على مكونات طبيعية بدون السليكا الكاشطة أو المواد المهيجة مثل كبريتات لوريل الصوديوم والبارابين، مما يجعله لطيفًا على اللثة والأسنان الحساسة.
4. نكهة الفراولة المحببة للأطفال:
   • يحتوي على خلاصة الفراولة التي تضفي نكهة محببة للأطفال، مما يجعل عملية تنظيف الأسنان أكثر متعة.
   • كما أن الفراولة تحتوي على خصائص مغذية ومنشطة للثة، مما يعزز صحة الفم بشكل عام.

المزايا:

• مناسب للأطفال من عمر 0 إلى 6 سنوات، حيث يوفر لهم الحماية دون تعريضهم لمخاطر المواد الكيميائية القاسية.
• مناسب للأسنان الحساسة، ويضمن تجربة تنظيف آمنة وفعالة للأطفال الذين يعانون من التحسس.
• مثالي للاستخدام اليومي للأطفال الذين يستخدمون تقويم الأسنان بفضل تقنية MicroRepair.

العيوب المحتملة:

• خلوه من الفلورايد قد يكون غير مناسب لبعض الأهالي الذين يفضلون استخدام معجون يحتوي على الفلورايد لتعزيز مقاومة التسوس.
• العبوة 50 مل صغيرة الحجم، وقد يحتاج الأهل إلى شراء المنتج بشكل متكرر، مما قد يكون غير عملي.

الخلاصة:

يُعد معجون Biorepair للأطفال خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن معجون أسنان طبيعي وفعال لصغارهم، حيث يجمع بين الحماية والتغذية في تركيبة خالية من المواد الضارة. يتميز بقدرته على تعزيز مينا الأسنان والحماية من التسوس بفضل تقنية MicroRepair، مما يجعله ملائمًا للأطفال خصوصًا الذين يرتدون تقويم الأسنان. ومع نكهة الفراولة المحببة، سيكون تنظيف الأسنان تجربة ممتعة ومحببة للصغار.

التقييم النهائي:

إذا كنت تبحث عن معجون أسنان طبيعي يوفر حماية شاملة دون استخدام الفلورايد، فإن Biorepair للأطفال هو خيار ممتاز. ومع وجود 12 وحدة في العبوة، سيكون لديك ما يكفي من المعجون لفترة طويلة.

شاهد أيضا: افضل العطور للاطفال

3. Mamaearth 100% Natural Berry Blast Kids Toothpaste 50g

اشتري الآن من أمازون السعودية

المنتج:

• الاسم: Mamaearth 100% Natural Berry Blast Kids Toothpaste
• السعة: 50 جرام
• النكهة: الفراولة
• الفئة العمرية: الأطفال (Toddlers)
• المكونات: طبيعي بالكامل، خالٍ من الفلورايد، خالٍ من SLS، بدون نكهات صناعية.
• الفوائد: تعزيز صحة الأسنان واللثة، يدعم صحة الفم.

الإيجابيات:

1. مكونات طبيعية بالكامل:
   • يحتوي المنتج على مكونات آمنة للأطفال، مما يقلل من احتمالية الحساسية أو التهيج، وهو مهم جدًا للأطفال الصغار.
2. خالٍ من الفلورايد:
   • يُعتبر خيارًا مناسبًا للآباء الذين يرغبون في تجنب الفلورايد للأطفال الصغار، حيث قد يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى مشاكل صحية.
3. خلوه من SLS (سلفات لوريل الصوديوم):
   • يضمن أنه لا يسبب تهيجًا للفم أو اللثة الحساسة، وهي ميزة جيدة للأطفال الذين قد يعانون من تحسس تجاه المواد الكيميائية القوية.
4. نكهة الفراولة اللذيذة:
   • يشجع الأطفال على تنظيف أسنانهم بانتظام، حيث توفر النكهة تجربة ممتعة لهم دون الحاجة إلى إجبارهم.
5. خالي من النكهات الصناعية:
   • يضمن أنه لا يحتوي على مواد مضافة غير صحية أو مكونات مصنعة قد تكون ضارة على المدى الطويل.
6. قوام مناسب:
   • المعجون لا يحتوي على ملمس خشن، مما يجعله لطيفًا عند الاستخدام، ولا يتسبب في حدوث التهابات في اللثة.

السلبيات:

1. غياب الفلورايد:
   • قد يكون غير مثالي للأطفال الأكبر سنًا الذين يحتاجون إلى الفلورايد في معجون الأسنان لتوفير حماية إضافية ضد التسوس.
2. الوزن (50 جرام):
   • السعة صغيرة نسبيًا، وقد تحتاج العائلات التي لديها أكثر من طفل إلى شراء العبوة بشكل متكرر.
3. السعر:
   • بعض المستخدمين قد يعتبرون سعره أعلى مقارنة بمعاجين الأسنان التقليدية المتوفرة في السوق.
4. عدم توفر مكونات مضادة للبكتيريا:
   • بالرغم من أنه يعزز صحة الفم، إلا أنه لا يحتوي على مكونات إضافية مضادة للبكتيريا مثل بعض المعاجين الأخرى.

التقييم العام:

يُعتبر معجون الأسنان Mamaearth 100% Natural Berry Blast خيارًا مثاليًا للأطفال الصغار، خصوصًا للآباء الذين يفضلون المنتجات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية القاسية. نكهة الفراولة تجعل تنظيف الأسنان تجربة ممتعة للأطفال، مما يشجعهم على الاهتمام بصحة الفم من سن مبكرة. ومع ذلك، فإن غياب الفلورايد قد يجعله أقل فعالية للأطفال الأكبر سنًا الذين يحتاجون إلى حماية إضافية من التسوس.

الخلاصة:
معجون Mamaearth 100% Natural Berry Blast Toothpaste هو خيار ممتاز للأطفال الصغار بفضل مكوناته الطبيعية ونكهته الجذابة. على الرغم من أنه قد لا يكون الأنسب لجميع الفئات العمرية، إلا أنه يوفر حلاً مثاليًا لتأسيس روتين صحي للعناية بالفم في المراحل المبكرة من الطفولة.

شاهد أيضا: أفضل غسول رضاعات

4. Signal Kids Toothpaste Strawberry prevents decay & cavity 75ml

اشتري الآن من أمازون السعودية

معجون الأسنان Signal Kids بنكهة الفراولة مخصص للأطفال ويوفر حماية فعالة ضد التسوس واللويحات السنية. يأتي بنكهة لطيفة من الفراولة، مما يجعل تجربة تنظيف الأسنان ممتعة للأطفال، كما أنه يحتوي على فلورايد يعزز صحة الأسنان ويحمي من الهجمات الحمضية الناتجة عن السكريات.

الميزات الرئيسية:

• النكهة: نكهة الفراولة الخفيفة مناسبة للأطفال، مما يسهل عملية تنظيف الأسنان بشكل ممتع.
• خالي من الكحول: مما يجعله آمنًا للاستخدام اليومي للأطفال.
• خالي من القسوة: لا يتم اختبار المنتج على الحيوانات، مما يعزز من قيمته الأخلاقية.
• مناسب للأطفال: يقدم المنتج حماية إضافية للأسنان اللبنية (milk teeth).
• فوائد مضادة للبكتيريا: يحتوي على الفلورايد الذي يساعد في حماية الأسنان من التسوس ويقوي مينا الأسنان.
• مناسب للفتيان والفتيات: منتج مخصص لجميع الأطفال دون تمييز في الجنس.

تجربة المستخدم:

• الرغوة الخفيفة: تركيبة قليلة الرغوة مناسبة للأطفال، لتجنب الإزعاج أثناء تنظيف الأسنان.
• تحفيز الأطفال على التنظيف: التصميم والنكهة يساعدان على جعل عملية تنظيف الأسنان ممتعة ومرغوبة.
• حماية فعالة للأسنان واللثة: يوفر الحماية ضد البلاك والتسوس، ما يعزز صحة الفم بشكل عام.
• تركيبة خفيفة وآمنة: مثالية للأطفال الذين يحتاجون إلى منتجات لا تسبب تهيجًا أو شعورًا لاذعًا.

الفوائد الصحية:

• حماية من التسوس: يعمل الفلورايد على تقوية مينا الأسنان وحمايتها من الهجمات الحمضية الناتجة عن السكريات.
• حماية من البلاك: يساهم في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان ومنع تراكم اللويحات السنية.
• مناسب للأسنان اللبنية: يعزز قوة الأسنان اللبنية التي تحتاج إلى عناية خاصة قبل استبدالها بالأسنان الدائمة.

التوصيات والتحذيرات:

• الجرعة المناسبة: يوصى باستخدام كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء لتجنب ابتلاع كميات كبيرة من الفلورايد.
• إشراف الوالدين: من المهم أن يشرف الأهل على تنظيف أسنان الأطفال لضمان التنظيف الجيد ومنع البلع الزائد للمعجون.
• غير مخصص للأطفال تحت سن السنتين: يمكن استشارة طبيب الأسنان لتحديد العمر الأمثل لاستخدام هذا المعجون.

الخلاصة:

معجون الأسنان Signal Kids بنكهة الفراولة يعد خيارًا ممتازًا للأطفال، حيث يقدم مزيجًا مثاليًا من النكهة الممتعة والحماية الفعالة للأسنان. يساهم في تشجيع الأطفال على تنظيف أسنانهم بانتظام ويحميهم من التسوس والبلاك، مما يجعله إضافة قيمة إلى روتين العناية بالفم للأطفال. يوصى باستخدامه تحت إشراف الوالدين لتحقيق أفضل النتائج وضمان سلامة الاستخدام.

5. Crest For Kids Fluoride Toothpaste 50Ml

اشتري الآن من أمازون السعودية

المواصفات الأساسية:

• الماركة: Crest
• النكهة: الكرز
• الفئة العمرية: للأطفال
• الشكل: معجون
• خالي من المواد الثقيلة: نعم
• وزن المنتج: 50 جرام
• الفوائد: تعزيز صحة الفم ومكافحة التسوس
• عدد العبوات: 1
• الجمهور المستهدف: الأطفال (للجنسين)

المميزات:

1. نكهة جذابة ومحببة للأطفال:
   يتميز معجون الأسنان بنكهة الكرز التي تجعل تنظيف الأسنان أكثر متعة للأطفال، مما يساعد في تحفيزهم على اعتماد عادة تنظيف الأسنان يوميًا.
2. تقنية Fluoristat لحماية الأسنان:
   يحتوي على الفلورايد بتركيبة Fluoristat، وهي تركيبة ثبت سريريًا أنها تقاوم التسوس وتعمل بلطف على مينا الأسنان، مما يجعلها مناسبة لأسنان الأطفال الحساسة.
3. تعزيز صحة الفم:
   بالإضافة إلى مكافحة التسوس، يعزز المعجون من قوة المينا، وهو عنصر أساسي في حماية الأسنان من التلف والتآكل على المدى الطويل.
4. منتج آمن للأطفال:
   يتميز بأنه خفيف الوزن ولا يحتوي على مواد ضارة، مما يجعله خيارًا آمنًا للأطفال من مختلف الأعمار.

العيوب المحتملة:

• السعة:
  حجم العبوة (50 مل) قد يكون صغيرًا نسبيًا، مما يتطلب شراء عبوات إضافية إذا كان هناك أكثر من طفل في المنزل أو إذا كان الطفل يستخدم المعجون بانتظام.
• نكهة محددة:
  النكهة بالكرز قد لا تكون مفضلة لجميع الأطفال. سيكون من المفيد توفير نكهات متنوعة لتلبية تفضيلات أكبر عدد من الأطفال.

التوصية:

يعد معجون Crest For Kids Fluoride Toothpaste خيارًا ممتازًا للآباء الذين يبحثون عن منتج فعال وآمن لصحة الفم لأطفالهم. بفضل تركيبته المدعمة بالفلورايد ونكهته المحببة، يمكن أن يساعد في تعزيز عادة تنظيف الأسنان اليومية وتقوية المينا. إذا كنت بحاجة إلى معجون يلبي احتياجات طفلك من حيث الحماية والمتعة، فإن هذا المنتج يستحق التجربة.

الخلاصة:
منتج فعّال يحافظ على صحة فم الأطفال، معزز بنكهة ممتعة تجعل وقت تنظيف الأسنان تجربة ممتعة بدلًا من أن تكون واجبًا. مناسب للأطفال من الجنسين بتركيبة آمنة ومفيدة للأسنان.

أسرار اختيار افضل معجون اطفال

اختيار افضل معجون اطفال يتطلب مراعاة عدة جوانب لضمان سلامة صحة فم الطفل. إليك بعض الأسرار المهمة التي تساعدك في اختيار المعجون المناسب:

1. التأكد من احتواء المعجون على الفلورايد بتركيز مناسب

• الفلورايد مهم لصحة الأسنان لأنه يساعد في تقوية مينا الأسنان ويمنع تسوسها. للأطفال دون سن 3 سنوات، يوصى باستخدام معجون يحتوي على تركيز منخفض من الفلورايد، وعادة ما يكون بين 500-1000 جزء في المليون (ppm). أما للأطفال فوق 3 سنوات، يمكن استخدام معجون بتركيز فلورايد أعلى (حتى 1450 جزء في المليون).

2. اختيار نكهة محببة للأطفال

• النكهة تلعب دوراً كبيراً في تحفيز الأطفال على تنظيف أسنانهم بانتظام. يمكنك اختيار نكهات الفواكه مثل الفراولة أو التفاح بدلاً من النكهات القوية مثل النعناع التي قد تكون غير مرغوبة لديهم.

3. اختيار معجون قليل الرغوة

• يُفضل اختيار معجون أسنان خاص بالأطفال يكون قليل الرغوة، حيث يتيح لهم التحكم في عملية تنظيف الأسنان بسهولة ولا يشكل لهم إزعاجًا أثناء الاستخدام.

4. التأكد من أن المعجون خالٍ من المواد الضارة

• تجنب المعاجين التي تحتوي على مواد ضارة مثل السلفات (SLS) أو البارابين، فهي قد تكون مهيجة للثة الحساسة لدى الأطفال. احرص على أن يكون المعجون مصنوعًا من مكونات آمنة ولطيفة.

5. التحقق من اعتماد المعجون من الهيئات الصحية المعترف بها

• اختيار معجون معتمد من جمعيات طب الأسنان مثل جمعية الأسنان الأمريكية (ADA) أو جمعية الصحة المحلية يعطي ثقة بأن المنتج آمن وفعال.

6. الاهتمام بالعمر المناسب للمعجون

• على عبوة معجون الأسنان يوجد توصية بالعمر المناسب للاستخدام، وهذا يساعد في اختيار معجون مصمم خصيصًا لاحتياجات الأطفال في كل مرحلة عمرية، سواء كان لطفل رضيع، أو في سن الحضانة، أو في المراحل الأولى من الدراسة.

7. معرفة نسبة الفلورايد المناسبة حسب تعليمات الطبيب

• استشر طبيب الأسنان الخاص بطفلك لمعرفة نسبة الفلورايد المثالية له، خاصة إذا كان يستهلك ماءً يحتوي على فلورايد.

8. كمية المعجون المستخدم

• للأطفال دون 3 سنوات، يُفضل استخدام كمية صغيرة جدًا تعادل حجم حبة الأرز. للأطفال الأكبر (بين 3 إلى 6 سنوات)، استخدم كمية بحجم حبة البازلاء.

9. اختيار علامة تجارية معروفة ومجربة

• المعاجين من علامات تجارية معروفة وموثوقة تكون عادة أكثر أمانًا وجربها الكثير من الآباء والأمهات، ما يوفر ضمانًا أعلى لجودتها.

نصيحة إضافية

من المهم أن يكون استخدام معجون الأسنان تحت إشراف الكبار حتى يتعلم الأطفال كيفية غسل أسنانهم بشكل صحيح، وحتى لا يبتلعوا كمية كبيرة من المعجون.

باختيارك لمعجون الأسنان بناءً على هذه المعايير، ستضمن لطفلك حماية جيدة لأسنانه وتجعله يستمتع بتجربة تنظيف الأسنان يومياً.

طرق فعالة للحفاظ على معجون الاطفال في حالة جيدة

للحفاظ على معجون الأطفال في حالة جيدة وإبقائه طريًا وسهل الاستخدام، يمكن اتباع بعض النصائح الفعالة:

1. التخزين في علب محكمة الإغلاق

• تأكد من وضع المعجون في علبة محكمة الإغلاق بعد كل استخدام. الهواء يمكن أن يتسبب في جفاف المعجون، لذا فإن حفظه بعيدًا عن الهواء سيحافظ على مرونته.

2. استخدام أكياس بلاستيكية محكمة الغلق

• يمكن وضع المعجون في أكياس بلاستيكية صغيرة محكمة الغلق بدلًا من العلب إذا كانت متوفرة. تأكد من تفريغ الهواء من الكيس قبل إغلاقه.

3. إضافة قطرات من الماء

• إذا بدأ المعجون في الجفاف، يمكن إضافة قطرات قليلة من الماء ثم عجن المعجون جيدًا حتى يمتص الماء. سيعيد ذلك ترطيب المعجون وجعله طريًا من جديد.

4. استخدام المناشف الرطبة

• لف المعجون في منشفة أو قماشة رطبة قليلاً قبل إعادته إلى علبته، أو ضع قطعة قماش مبللة داخل العلبة. هذا سيساعد في الحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف.

5. الابتعاد عن الحرارة وأشعة الشمس المباشرة

• لا تترك المعجون في مكان حار أو معرض لأشعة الشمس المباشرة، حيث إن الحرارة تؤدي إلى جفاف المعجون بسرعة. الأفضل حفظه في مكان بارد وجاف.

6. تجنب اللعب به لفترات طويلة دون غطاء

• الأطفال يستمتعون باللعب بمعجون الأطفال، ولكن من الأفضل توجيههم لإغلاق العلبة بين الحين والآخر أثناء اللعب للحفاظ على مرونته.

7. الابتعاد عن الأوساخ والغبار

• يمكن للأوساخ والغبار أن تتسبب في تلف المعجون وتغير ملمسه. تأكد من أن سطح اللعب نظيف وأن أيدي الأطفال نظيفة قبل الاستخدام.

بهذه الخطوات، يمكنك الحفاظ على معجون الأطفال في حالة ممتازة لفترة أطول وجعله جاهزًا للاستخدام متى ما أرادوا اللعب به.